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건강

<아몬드 두유 추천> 블루다이아몬드 아몬드 브리즈 언스위트 블루다이아몬드 아몬드 브리즈 언스위트는 건강과 맛을 모두 챙길 수 있는 최고의 음료입니다. 이 제품은 식이섬유와 단백질 함량이 높아, 다이어트 중인 분들이나 건강을 유지하고 싶은 분들에게 적합합니다. 블루다이아몬드 아몬드 브리즈 언스위트는 천연 아몬드와 물만으로 만들어졌기 때문에, 인공적인 첨가물이나 감미료가 전혀 들어가지 않았습니다. 또한, 언스위트 제품은 설탕이 들어가지 않아, 당뇨병이나 고혈압 등에 걸린 분들도 안심하고 먹을 수 있습니다. 블루다이아몬드 아몬드 브리즈 언스위트는 편리한 포장으로 어디에 가서든 쉽게 챙겨 먹을 수 있습니다. 사무실에서 먹거나, 운동 전후에 먹으면 에너지를 보충할 수 있습니다. 또한, 아침 식사나 간식으로 먹으면 배부르고 영양가가 높아 다이어트에 도움이 됩니다. 블루다이.. 더보기
코로나-19 아스트라제네카 백신 2차 접종후기 오늘 코로나19 백신 2차 접종 맞았는데 1차 접종 때 보다는 확실이 팔근육이 덜 아픈 느낌이다 1차때는 딱 12시간 후 발열과 오한이 찾아왔는데 오늘 저녁은 어떨지 사뭇(?)기대된다 쿠브 어플을 깔아서 예방접종증명서를 다운받았는데 괜히 뿌듯하다 근데 7월되면 예방접종완료자는 거리에서 마스크 안쓰고 다녀도 된다는데 지나가다 오지랖 많은 사람들이 괜한 시비걸까 신경쓰인다… 국가에서 하지말라 해서 안하는건데 도발해오는 사람들한테 일일이 예방접종완료자라고 말하기도 귀찮을듯… 오늘밤은 혹시 몰라 타이레놀 사놓긴 했는데 아프면 먹어야겠다 하와이와 괌여행은 백신 2차까지 접종 후에는 해외에서도 자가격리가 없고 한국에서도 자가격리가 없으니맘편하게 자유롭게 갈 수 있으니 좋다 위에 글쓰고 나서 예방접종 후 10시간 지.. 더보기
코로나 백신 아스트라제네카 접종 후기 내가 일하는 단체는 코로나 백신 접종 우선순위에 있어 30대 직원부터 50대 직원까지 거의 다 아스트라제네카 백신 주사를 맞았다. 삼 십대 직원들은 전부 다 발열 증상도 있고 몸살처럼 몸도 아프고 해서 집에서 앓다가 나왔다 50대 직원들은 특별이 아픈 직원은 없고 다음날 정상으로 출근 하였다. 물어 보니 몸에 좀 기운이 없고 그 정도.... 나도 40 대라 나이 좀 있고 하니 접종하고 나서 괜찮을 거라 생각한 건 나의 큰 착각이었다 아침 9시에 접종하고 나서 미세하게 어지러운 정도로 민감 하지 않으면 잘 느끼지 못할 정도의 증상이었지만 한 12 시간 정도 지나서 본격적으로 몸에 열이 나고 근육 통이 있고 오한이 발생하였다 타이레놀이 없어 펜잘 하나 먹고 누웠다 지금도 몸이 춥고 으스스 하지만 나중에 기록.. 더보기
코로나바이러스(코로나19) 예방접종 시 주의사항 다음주면 나도 코로나 백신 예방접종을 하게되는데 예방접종 시 주의사항이 무엇인지 부작용이 있는지 신경이 쓰여 조사해봤더니 다음과 같은 주의사항이 있었습니다. 예방접종을 앞두고 있거나 이미 예방접종을 한 사람들은 참고하면 좋을듯 합니다. ● 현재 접종 가능한 코로나19 백신은 무엇이 있나요? ▸2021년 2월 기준, 국내에서는 두 가지 종류의 코로나19 백신이 사용 가능합니다. 구분 백신종류 접종횟수 접종간격 아스트라제네카 전달체 백신(바이러스 벡터) 2회 10~12주 화이자 핵산백신(mRNA) 2회 21일 * 전달체 백신(바이러스 벡터)은 코로나19 바이러스의 표면항원 유전자를 다른 바이러스 주형에 넣어 몸에 주입하고, 핵산백신(mRNA)은 코로나19 바이러스의 표면.. 더보기
아기목욕에 좋은 입욕제 추천 피부가 약하고 민감한 어린 아기들을 목욕시킬 때는 피부 트러블이 잘 생기지 않도록 좋은 입욕제를 써야합니다. 특히, 온천의 나라 일본은 옛날부터 입욕제 사용 문화가 발달해서 아주 다양한 입욕제들이 시중에서 판매되고 있습니다. 저도 집에서 일본 입욕제를 자주 사용하는데요... 인기가 많은 입욕제 1위~ 5위까지 소개해 드립니다. 5위 : KNEIPP Gute Nacht 1,833엔 (세금포함) 수면허브라 불리우는 호프와 발레리안. KNEIPP 목욕소금은 수면에 특화된 입욕제입니다. 천연 바위소금으로 몸속에서부터 따뜻하게하는 작용과 함께 리럭스 작용이 있는 호프와 긴장이나 스트레스에 좋은 발레리안 2종류의 허브를 배합하고 있다. 최근 잠들 수없다 느끼시는 분은 꼭 한번 사용해보는건 어떨까요 4위 : BATH.. 더보기